Método do muco vaginal

-A vagina não é um órgão seco e tem defesa própria. Ela produz uma espécie de película ou filme de líquido, conhecido como muco vaginal, que mantém vivo seus tecidos internos e ao longo dos ciclos hormonais também é permeada pelo muco cervical, uma secreção produzida pelas glândulas do cervix estimulada pela actividade dos hormônios.
- Observar o muco produzido pelo colo do útero, ao longo do ciclo. Inicialmente, é grosso, pegajoso, pouco elástico e em pequena quantidade. Pouco antes da ovulação, é abundante, elástico, transparente e escorregadio. Depois da ovulação, volta a ser grosso e pegajoso, desaparecendo a nível dos órgãos externos pois fica retido no colo do útero.

Vantagens
- Não provoca alterações no equilíbrio do organismo

Desvantagens

-A possibilidade da observação ser incorrecta
Eficácia
(quando utilizado correctamente)
- Boa