Vantagens: não utiliza técnicas artificiais; não prejudica a saúde; não é necessário utilizar outro tipo de contracepção; pode ser usado para evitar ou alcançar uma gravidez; não apresenta efeitos secundários; é grátis e favorece o conhecimento dos períodos de menstruação e fertilidade de cada mulher.
Desvantagens: tem uma alta incidência de falha (de 14 a 47%); é difícil para algumas mulheres detectar o período fértil; não protege contra AIDS e doenças sexualmente transmissíveis DSTs; não prevê as alterações do ciclo menstrual o que leva a que este possa ser imprevisivelmente mais longo ou mais curto que os estudados; implica o estudo dos ciclos menstruais durante um ano e a periódica actualização dos cálculos; exige disciplina da mulher nas anotações mensais do seu ciclo menstrual e necessita de abstinência ou uso do preservativo nos períodos férteis; não deve ser utilizado no período em que a mulher estiver a amamentar, pois a menstruação desregula bem como o período fértil e não é recomendado a adolescentes, pois podem ocorrer falhas e consequente gravidez.
Desvantagens: tem uma alta incidência de falha (de 14 a 47%); é difícil para algumas mulheres detectar o período fértil; não protege contra AIDS e doenças sexualmente transmissíveis DSTs; não prevê as alterações do ciclo menstrual o que leva a que este possa ser imprevisivelmente mais longo ou mais curto que os estudados; implica o estudo dos ciclos menstruais durante um ano e a periódica actualização dos cálculos; exige disciplina da mulher nas anotações mensais do seu ciclo menstrual e necessita de abstinência ou uso do preservativo nos períodos férteis; não deve ser utilizado no período em que a mulher estiver a amamentar, pois a menstruação desregula bem como o período fértil e não é recomendado a adolescentes, pois podem ocorrer falhas e consequente gravidez.
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